Bao Cao Su Giá Tốt

Chế độ ăn uống, sinh hoạt như thế nào là phù hợp với người yếu sinh lý?

  Yếu sinh lý là một bệnh thường rất dễ gặp nam giới nếu không biết cách sinh hoạt thường ngày và một chế độ làm việc không hợp lý. Những ai mắc phải căn bệnh này thường có chung một tâm trạng là thường e ngại trước căn bệnh này mà không đi khám hay tâm sự để tìm cách điều trị cho hiệu quả.

 
Chính vì vậy diễn tiến của bệnh ngày càng kéo dài dẫn đến ảnh hưởng tới sức khoẻ và đời sống sinh hoạt vợ chồng. Đối với người yếu sinh lý nên có một chế độ sinh hoạt ăn uống cũng như làm việc hợp lý để bệnh có hiệu qủa tốt nhất bạn nhé. 
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, SINH HOẠT CHO NGƯỜI BỊ BỆNH YẾU SINH LÝ
Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý cho bệnh nhân yếu sinh lý 

     1. Chế độ ăn uống

        Trước hết nam giới cần phải có sức khoẻ tốt bằng cách cải thiện chế độ ăn uống và vận động. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biệt là giá đỗ và hành củ. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, nhất là đối với người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều: 
- Ăn nhiều những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, những thực phẩm bổ thận tráng dương, sinh tinh, ôn bổ thận dương như: thịt dê, thịt bò, thịt chó, thịt gà ác, thịt chim sẻ, baba, tôm he, hải mã, hải sâm, sò huyết, hầu.

Chế độ ăn uống người yếu sinh lý
 
- Ăn nhiều rau, củ, quả, nhất là những củ quả có nhiều Vitamin rất cần thiết cho sinh hoạt tình dục như: trái bơ (chứa nhiều kali, axit folic giúp làm tăng ham muốn tình dục, cung cấp năng lượng và sức bền, giúp bạn lâm trận khỏe mạnh hơn), chuối ( chứa nhiều bromelain enzim, giúp cải thiện ham muốn tình dục, ngoài ra còn có riboflavin rất cần cho việc sản xuất hormone nam testosterone), dâu tây và thừu lựu giúp tăng ham muốn tình dục, tăng sản sinh hormone nam testosterone), măng tây, hành, hẹ, giá đỗ (rất giầu vitamin E, kích thích việc sản xuất testosterone, giúp dương vật cương cứng nhanh hơn) 
- Tránh hoặc hạn chế những chất kích thích có nguy cơ gây tổn hại đến thượng thận, gây cản trở việc sản sinh hormone testosterone, giảm ham muốn tình dục, không kiểm soát được cương cứng, đặc biệt nặng có thể dẫn đến liệt dương, nguy hiểm hơn là làm hạn chế việc sản sinh tinh trùng như rượu, bia, thuốc lá, thuốc phiện.
2. Chế độ sinh hoạt
- Tập thể dục thường xuyên để củng cố khối cơ, nâng cao sự dẻo dai cho các tế bào, giảm stress, cung cấp năng lượng cần thiết để chống mệt mỏi và trầm cảm. Ngoài ra tập thể dục còn là giảm các nguy cơ về của các bệnh tim mạch, ngăn ngừa bệnh béo phì. Cơ thể khỏe mạnh giúp cơ thể sản sinh ra hormon nam testosterone nhiều hơn, chống lại sự lão hóa của cơ thể, làm tăng ham muốn, hưng phấn tình dục.

-  Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện tốt chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

chế độ ăn uống sinh hoạt cho người yếu sinh lý
 
- Nên chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như: bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng đá, bóng chuyền, tennis… Hoặc có thể chạy bộ, đi bộ 2-4 km/ngày vào buổi sáng hoặc buổi tối.
 
- Nên chọn các môn thể thao phù hợp như như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis để vận động, giúp giải toả stress trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Cần tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khoẻ tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the. 
 
- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khoẻ. Không nên dùng các chất kích thích vì rượu và ma tuý làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

 

  • Giới thiệu
      Shop Baocaosugiatot.com với đội ngũ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và nhiệt tình, sẽ tư vấn cho khách hàng các mặt hàng phù hợp, giúp bạn tự tin khi yêu cũng như bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi hoàn toàn tự tin về các sản phẩm được bày bán là tốt nhất thị trường, khẳng định vị trí số một trên thị trường về chất lượng sản phẩm và phục vụ.
  • Cam kết chất lượng
      Với tiêu chí "Sản phẩm chính hãng giá tốt nhất" Chúng tôi mong muốn đem đến cho khách hàng những sản phẩm hàng chính hãng với giá cả tốt nhất. Chúng tôi cam kết tất cả những sản phẩm trên website 100% hàng chính hãng ( Bồi thường gấp 10 lần nếu hàng giả, hàng nhái ) (*) Lưu ý : Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Kết nối Famio